Tư Vấn

Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2

Posted On Tháng Chín 1, 2016 at 11:37 sáng by / No Comments

Càng lớn tuổi, chúng ta càng phải đối diện với những lo lắng về sức khỏe. Tiểu đường loại 2 là một trong những bệnh phổ biến hàng đầu, bệnh hay gặp ở những người cao huyết áp, thừa cân hay trên 45 tuổi. Đây là một trong những bệnh luôn rình rập những nguy hiểm và khó chữa. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát lượng đường trong máu cũng như hạn chế những triệu chứng của bệnh với một phương pháp vô cùng đơn giản và an toàn mà hàng ngày chúng ta vẫn làm đó là tắm nhưng là tắm bằng nước nóng.
Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2

 Có thể giảm đến 13% lượng đường trong máu.

 Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2
Tắm nước nóng sẽ giúp chúng ta đốt cháy năng lượng, kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể chúng ta. Với những bệnh nhân tiểu đường do thừa cân, ít vận động thể lực có thể dùng vòi sen xịt vào những chỗ có nhiều mỡ tích tụ như: đùi, bắp tay, bụng .. để làm tăng hiệu quả giảm cân. Nếu có bồn tắm, bạn hãy tận dụng nó vì ngâm mình trong bồn tắm sẽ mang hiệu quả cao hơn khi sử dụng vòi sen. Người bệnh cần duy trì mức độ tắm nước nóng 5 lần mỗi tuần, mỗi lần tắm từ 20 đến 30 phút sẽ thấy kết quả lượng đường trong máu giảm rất rõ rệt, cụ thể sau 3 tuần có thể giảm đến 13%. Ngoài ra, Tiến sĩ Steve Faulkner (Đại học Loughborough – Anh) đã nghiên cứu và cho ra kết quả rằng: Tắm nước nóng trước khi ăn cũng sẽ giúp lượng glucose thấp hơn đến 10% so với vận động trước khi ăn.

Giảm sung và đau khớp cho người bệnh.

Khi tắm bằng nước nóng, các dây thần kinh giãn nở giúp khí huyết lưu thông dễ dàng, người bệnh nên kết hợp với các động tác xoa bóp nhẹ những vùng hay bị tê, sung đau ở các khớp tay, chân… Việc sử dụng nước nóng để tắm cũng giúp người bệnh giảm căng thẳng, tinh thần sẽ thoải mái hơn, chân tay giảm tê và sẽ giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ hơn vào ban đêm. Không những thế, giảm đi lượng đường trong máu cũng sẽ giúp cơ thể chúng ta giải phóng các protein sốc nhiệt, hỗ trợ chuyển đường từ máu vào các cơ bắp, ngăn ngừa nguy cơ tổn hại cho các động mạch và dây thần kinh.

Nguy cơ nhiễm trùng da sẽ bị hạn chế

Diệt khuẩn hiệu quả không dùng hóa chất chính là ưu điểm của nước nóng, điều này sẽ giúp phát huy tối đa mục đích chống nhiễm trùng da. Người bệnh cần tắm trung bình 02 lần/ ngày, kết hợp với các loại sữa tắm hay xà bông để tẩy sạch vi khuẩn và mồ hôi, giữ da sạch sẽ hơn. Nhiệt độ mức 35-37 độ C là an toàn nhất cho người mắc bệnh tiểu đường, gần bằng với nhiệt độ cơ thể và cũng tránh bị phỏng da do da người bệnh kém khỏe mạnh hơn so với da người bình thường.
 Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2
Nếu trong gia đình BẠN hiện có người bệnh tiểu đường, BẠN cần trang bị ngay một máy nước nóng gia đình để phục vụ nhu cầu chăm sóc sức khỏe của người thân. Nếu bạn biết nhiều hơn lợi ích tuyệt vời khi sử dụng nước nóng thường xuyên, BẠN hãy đầu tư một hệ thống máy nước nóng năng lượng mặt trời để cả gia đình sử dụng, bởi máy nước nóng năng lượng không chỉ giúp bạn có nước nóng sử dụng để tắm mà còn nhiều mục đích khác như: nấu ăn, rửa chén, giặt quần áo … mà không sợ hóa đơn điện tăng chóng mặt
Để hiểu rõ hơn lợi ích của máy nước nóng năng lượng mặt trời gia đình, BẠN có thể tham khảo những bài viết trong chuyên mục tư vấn của chúng tôi.
Gia Hưng
Lợi ích tắm nước nóng đối với người bị tiểu đường tuýp 2
5 (100%) 1 vote

Gửi phản hồi